Crossfit, Functional Training e Calisthenic a Imola

Il nostro box funzionale

120 mq di sala Crossfit e altri corsi

 

CrossFit:
Tramite allenamenti funzionali ad alta intensità sempre diversi, migliorerete le 10 caratteristiche principali del vostro corpo: forza, potenza, resistenza, stamina, agilità, velocità, coordinazione, equilibrio, flessibilità, precisione.
La routine è il nemico!
Allenamento dove fisico e mente verranno messi a dura prova.

Functional Training:
Grazie ad allenamenti funzionali a corpo libero, con l’uso di Trx e Kettlebell si andrà a migliorare l’efficienza fisica in tutte le sue caratteristiche.
Allenamento dove fisico e mente verranno messi a dura prova.

Calisthenic:
<<Strength is the new beauty>>: la forza è la nuova bellezza. Questa disciplina nuova ed efficace ha radici nell’antica Grecia. Il tuo corpo diventerà non solo forte ma anche bello grazie a movimenti ed esercizi prevalentemente a corpo libero ed alla sbarra. Adatto a tutti: uomini, donne, adulti e ragazzi.

Yoga:
Dalla tradizione antica, tecnica di lavoro sul corpo e sul respiro che promette lo sviluppo di equilibrio, forza ed elasticità! Andremo ad agire su muscoli e respirazione
Con consapevolezza, ottenendo così benessere per il corpo è per la mente!.

La direzione si riserva la possibilità di poter cambiare gli orari.